“我老公所有的工資都用于購買彩票，每天一下班他就往彩票店鉆，家也不管，現在還借債買彩票，我不知道該怎么辦？”

你是否也有這樣的親友？

現實生活中，非常多的非理性購彩者的家人和親屬也同樣處在一個艱難的漩渦中，常常也會感到非常的無奈和迷茫。我們最常聽到的問題是“我該怎么辦？”“這孩子怎么就反反復復盡折騰了呢？啥時候才是頭呀”……

作為成癮者的家屬和朋友，我們該怎么辦？

一、判定現狀很重要。

親屬們常常非常懊惱，不知道該怎么幫助家人，也不知道如何在困境中自處。大量的成癮醫學的文獻資料表明，達到“成癮”診斷標準的人，其實只占很少的一部分。因此，首先需要明確的是，我們身邊出現了非理性購彩的親友目前到底處于什么狀態，之前的文章中我們給了大家一些提示，此處不再贅述，專業的評估很重要！所以，不要害羞，鼓勵他們去接受評估吧。

二、及時有效地通過正確的途徑了解問題所在，積極主動地學習相關的知識和策略。

我們需要找到專業正規的途徑學習那些我們之前不了解的信息和知識。例如：什么是成癮？成癮的表現和應對策略是什么？與成癮相關的政策法規是怎樣的？如何采取積極有效的溝通？怎么處理財務問題？怎么處理情緒問題？……

三、整合資源，建立自己應對問題的社會支持體系。

這一點，不僅僅適用于非理性購彩者本身，也同樣適用于我們每一個人。在遇到相對棘手的問題時，在陪伴的同時，我們可能還需要肩負起多重角色，例如：財務顧問、法律顧問、醫生、社會工作者、司機等等。我們可能會有一些負性的體驗：焦慮、壓抑、煩躁、失眠……為了解決問題，我們也要考慮調整自己的時間安排、甚至財務計劃。畢竟，成癮的治療與康復是需要做好打持久戰的準備。因此，我們需要讓自己迅速成長起來，有效地組織協調我們身邊的資源來幫助我們共同應對問題和挑戰。

四、先助己 再助人，關注自己的身心健康。

如果我們希望能有效的幫助我們的親友，首先必須保證我們自己的健康。如果您因為家庭中的非理性購彩問題而感到沉重的壓力，請用適當的方式把壓力排解出來。請記住，承認自己的壓力并不是軟弱的表現。尋求協作，不要沉溺于愧疚、自責和憤怒。尋找自己信賴的朋友傾訴，也可以到專業機構尋求幫助。2022年云南省體育彩票管理中心與云南銀杏社會工作服務中心攜手開展“云南體彩非理性購彩心理疏導項目”，為非理性購彩者提供免費的心理干預服務，如果你有需要，可以撥打求助熱線0871-65134368或關注“銀杏社工”微信公眾號。

請一定記住，應對問題的時候，你不是孤身奮戰。我們，就在你的身邊，一直都在！